Новости

С 16 по 30 октября планируются поездки на семинары на Красном море с Натальей Молчановой, в Дахаб (Египет). По всем вопросам и стоимости поездки обращайтесь по телефону: +7 (910) 902-99-98 (Игорь Ермаков).

Поездка и размещение

Возможны два варианта:

Первый вариант — групповой тур (рекомендуется для тех, кто впервые на нашем семинаре или в Дахабе, или вообще в Египте).

В стоимость стандартного группового тура входят:
- перелет туда и обратно
- трансфер до гостиницы и обратно
- 2-х разовое питание (шведский стол) утром и вечером
- страховка

Отель - Коралия Клаб(4*)  или аналогичный в Лагуне (Дахаб)

Можно присылать Заявки для желающих поселиться в отелях Коралия, Хилтон.

Второй вариант — Вы можете обустроить свой прилет и размещение в Дахабе (в отелях Лагуны, в старом городе Дахаба и его окресностях) самостоятельно.

Место и время первой встречи участников тренинга

В первый день семинара, для каждого из недельных заездов:

17 октября (воскресенье)
24 октября (воскресенье)

07:30 - отель «Coralia clab» - на пляже
или
10:30 - Лайт хаус, набережная, ресторан Fresh Fish

Условия обучения

- нормальное здоровье,
- умение плавать,
- осознание ответственности.

Обучение глубоководному фридайвингу проводятся на основе индивидуального подхода к каждому фридайверу, по системе Федерации Фридайвинга России и учебной методике Школы Фридайвинга Натальи Молчановой.

На курсе будут проходить дополнительные занятия йогой, развитие подвижности суставов, дыхательные техники и пранаяма, практика релаксации и специальные техники работы с вниманием. На семинаре работают инструкторы фридайвинга и йоги во главе с Натальей Молчановой.

Задачи семинара

На семинаре мы попробуем расслабиться, сродниться с глубиной, морем, Синаем, Дахабом, фридайверами. Попытаемся сосредоточиться на прекрасном нырятельном "здесь и сейчас", и на плавном постижении новой глубины.
Не торопимся, действуем  по плану и в согласии с собой, уши бережем, адаптируемся  к глубине (а она – к нам). При корректной фридайв-работе  происходит прилив сил и  расслабление, актуализируется  Целостность тела и души, и стремление к ней.
"На глубокой воде" идет не покорение глубин, а сотрудничество с водой, глубиной, с самим собой.

ДЛЯ НОВИЧКОВ — обращаем Ваше внимание: очень полезно и желательно предварительное прохождение базового курса фридайвинга в бассейне, что позволит в условиях моря отрабатывать именно специфические навыки глубинных погружений на открытой воде.

Учебные материалы

Обучающиеся на семинаре обеспечиваются всеми необходимыми учебно-методическими материалами. На курсах выдается и входит в стоимость обучения:

-  учебно-методическое пособие "Основы фридайвинга", автор Н.Молчанова.
- программа тренировочного процесса по фридайвингу на этапе начальной подготовки и на этапе специализированной базовой подготовки.

Желающие могут приобрести на семинаре:

- учебный фильм "Техника ныряния во фридайвинге" автор Н.В. Молчанова
- видеодиск – сборник из восьми игровых, документальных, художественных и лирически-философских фильмов по фридайвингу.

Сертификация Федерации Фридайвинга России.

Структура семинара

Данная структура курса является гибкой, и приотритетным в обучении глубинному фридайвингу является прежде всего индивидуальный подход и личное развитие.

Поэтому желающие разного уровня, в том числе новички, могут записываться и обучаться в те даты, которые им более удобны!

На первой неделе 01-08 Мая 2010 глубинного тренинга будут проводиться занятия по курсу «2~~ волны». Цель данного курса – обучение нырянию в глубину.

Вторая неделя 08-15 Мая 2010 глубинного тренинга будут посвящена  курсу «3~~~ волны». Целью занятий на этом курсе станет – совершенствование техники ныряния в глубину и развитие гибкости.

Цели, задачи и структура курсов:

Курс «2~~ волны»

Цель курса – обучение нырянию в глубину.

Задачи:

- изучение теории фридайвинга;
- обучение компенсации давления маневром Вальсальвы;
- обучение правильному дыханию до и после ныряния;
- обучение правилам безопасного ныряния (предупреждение баротравм и потери сознания):
- обучение технике свободного погружения по тросу и нырянию в ластах в глубину.

Структура курса: 5 лекций и 6 практических занятий на море

Теория

1)  Меры безопасности при нырянии.
2)  Баротравмы, их предупреждение.
3)  Техника и тактика погружения.
4) Физиологические основы ныряния с задержкой дыхания.
5) Блекаут: причина и факторы провокации.

Практика

1) упражнения для увеличения подвижности в суставах (в том числе подвижности грудной клетки).
2) упражнения для увеличения жизненной емкости легких.
3) обучение технике компенсации давления маневром Вальсальвы.
4) обучение технике дыхания до и после ныряния.
5) обучение технике и тактике свободного ныряния (по тросу).
6) обучение технике и тактике ныряния в ластах в глубину.
7) обучение технике и тактике ныряния в ластах вдоль рифов на глубине 5 м

Курс «3~~~ волны»

Цель курса – совершенствование техники ныряния в глубину и развитие гибкости.

Задачи:

- изучение теории фридайвинга;
- обучение компенсации давления маневром Френзеля;
- обучение технике ныряния в глубину без ласт;
- совершенствование техники ныряния в глубину в ластах;
- обучение технике деконцентрации внимания.

Структура курса:

5 лекций и 6 практических занятий на море

Теория

1) История фридайвинга.
2) Физиологические основы глубокого ныряния с задержкой дыхания.
3) Баротравмы при глубоких погружениях, их предупреждение.
4) Декомпрессионная болезнь. Азотный наркоз.
5) Психическая подготовка.    

Практика

1) упражнения для увеличения подвижности в суставах (в том числе подвижности грудной клетки).
2) упражнения для увеличения жизненной емкости легких, эластичности диафрагмы.
3) упражнения для увеличения силы дыхательных мышц.
4) совершенствование техники свободного ныряния.
5) совершенствование техники и тактики ныряния в глубину в ластах.
6) обучение технике и тактике ныряния в глубину без ласт.
7) обучение компенсации давления маневром Френзеля.
8) обучение технике и тактике ныряния в ластах вдоль рифов на глубине 10 м

Еще раз напоминаем - предлагаемая структура курсов является гибкой, и приотритетным в обучении глубинному фридайвингу является прежде всего индивидуальный подход и личное развитие.  Поэтому желающие разного уровня, в том числе новички, могут записываться и обучаться в те даты, которые им более удобны!

Снаряжение

Для комфортной нырялки и процесса обучения при погружениях рекомендуется наличие фридайверского или подходящего дайверского снаряжения:
- маска - желательно с минимальным подмасочным пространством, такая как "sphera" или "cressi minima"
- ласты - лучше длинные фридайверские или для подводной охоты, (или при наличии - моноласта)
- гидрокостюм 3 или 5 мм, с длинными рукавами и с капюшоном, можно дайверский, тогда к нему необходим неопреновые шлем или шапочка; 
- грузовой пояс - лучше резиновый, с  быстрорасстёгивающейся пряжкой, типа Ф-образной;
- груза (подбираем из расчета 1кг на 1мм гидрокостюма) - желательно иметь свои;
- трубка - по желанию;
- часы-компьютер с глубиномером - по желанию;

Есть возможность заказать индивидуальное снаряжение и купить самое лучшее из имеющегося на сегодня фридайверского снаряжения в нашем интернет-магазине для фридайвинга

Запись на семинар

+7 495 7737050 (г. Москва)
+7 903 2662602 (г. Москва)
+7 910 9029998 (г. Рязань)

В октябре планируется поездка на остров Zabarzad и на риф Сент-Джон (Saint-John). По вопросам поездки и за дополнительной информацией обращаться по телефону: +7 (910) 902-99-98 (Игорь Ермаков).

В период с 2 по 9 октября планируется поездка в Дахаб (Египет) на курсы мастер-класса и курсы "буксировщика" Андрея Чистякова. В курсы входит технические глубоководные погружения, рекреационное погружение. Проживание в отеле Coralia (Novotel) Dahab **** (4 звезды). В свободное время и за дополнительную плату возможно катание на кайтах и виндсерфингах. По всем вопросам и стоимости поездки обращайтесь по телефону: +7 (910) 902-99-98 (Игорь Ермаков).

6 сентября клуб «Садко» начинает работать в бассейне Дворца Творчества. Адрес: Есенина, 46. Занятия проходят ежедневно, кроме субботы и воскресенья, с 9.00 до 22.00.

Помимо этого на базе «Садко» в Новомичуринске продолжается набор на курсы сухого костюма Dry Suit Diver и курсы ICE-diving.

Приглашаем всех на обучение под руководством самых лучших мастеров по дайвингу в Рязани!

По всем вопросам обращайтесь по телефонам: +7 (910) 907-84-75 (Николай Николаевич Богданов) и +7 (910) 902-99-98 (Игорь Ермаков).

С 20 по 22 августа, включительно, на базе «Садко» в Новомичуринске прошли курсы Rescue Diver. Температура воды составляла +24⁰C. Мы были безумно рады, что к нам в гости вновь приехали ребята из клуба «Акванафт». Всех ребят поздравляем с успешным выполнением курсов Rescue Diver.

Прошедшие выходные, с 13 по 15 августа включительно, замечательно прошли на базе в Новомичуринске. Гости, как всегда, хорошо отдохнули, поныряли, вкуснейшего шашлыка поели. На сей раз фактически дыма не было и можно было дышать свежим воздухом на берегу озера.. Вода была теплая, как и сама погода. Фотоотчет далее

На сей раз, в период с 6 по 8 августа клуб «Садко» принимал гостей на своей базе. Гости провели время очень хорошо, и выполнили несколько упражнений по дайвингу. В этот период на базе было менее дымно, чем в прошлый раз, но по прежнему жарко и вода в озере стояла очень теплая, +22⁰C.

На выходных, с 30 июля по 1 августа, база «Садко» в Новомичуринске, как и вся территория Рязанской области, была укутана дымом из-за лесных пожаров и торфяников. Такой природный катаклизм не испугал наших смелых гостей и они очень хорошо провели отдых, и позанимались дайвингом. Вода была очень теплая. Фотоотчет смотрите далее.

В период с 23 по 25 июля, включительно, клуб «Садко» в Новомичуринске посетили наши друзья из клубов «Акванавт» и «Крокодил». Погода была очень жаркой, температура воздуха доходила до +40⁰С, а температура воды составляла +28⁰С. Ждем всех наших друзей и гостей на дайвинг в наш клуб.

В период с 16 по 18 июля в клуб «Садко» приезжали гости из клуба КИТ, а также из Москвы, Нижнего Новгорода, Твери, Вологды и Иваново. Температура воды держалась на отметке +27⁰C, температура воздуха — +38⁰C. Все гости остались довольными и под впечатлением от положительно проведенного отдыха.